↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
肩こりの続きです。
肩こりの原因の一つに実は腰が先にこっている
場合があります。
腰が硬くなり、背中になり、肩まであがってくる
というパターンが私は多いです。
なので、肩にサロンパス等を張っても腰の張りをとらないと
いつまでたっても直りません。
私は整骨院のマッサージを定期的にうけ、腰から背中の筋肉を
ほぐしていきました。
その後、首もマッサージし、肩は自然に楽になってきました。
こちらのメルマガもよろしくお願いします。
10分でビジネス力☆アップ
http://www.mag2.com/m/0000282687.html
タグ：肩こり
【時間を生み出すの最新記事】
