2009年02月19日

歯磨き10分

歯磨き10分です。

強力です。

というか自分の感覚だと、歯磨きは
5分間くらい丁寧にやらないと
完全に歯垢が落ちていない感じです。

一度どこかのブログで歯磨き10分を読んで実践していますが、
口内炎の発生確率は抜群に減りました。

また以前NHKの番組”試してがってん”?でやっていましたが、

ウィルスを防止する粘膜を口腔内の細菌による
酵素が溶かすそうです。

つまり歯磨きを丁寧にして細菌を減らすことがウィルス防止になり
風邪がひきにくくなります。

毎日歯磨き10分+磨き方の研究で
さまざまな病気予防ができます。

時間が生み出せます。
posted by たんごたんば at 22:44| Comment(0) | TrackBack(1) | 時間を生み出す | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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